ناحیه

شکم و پهلو و زیرشکم

 

استفاده ترکیبی از دستگاه ها      Cavitation , rf , vacuum , cryo slimming fat , ems

پکیج غبغب و صورت

پکیج رفع سلولیت                  Rf , vacuum , ems

چرا رژیم لاغری بهشتی؟

رژیم لاغری بهشتی یک فرصت عالی برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن و بهبود سلامت خود هستند. این رژیم به گونه ‌ای طراحی شده که به شما کمک می‌کند علاوه بر کاهش وزن، از غذا خوردن لذت ببرید.

یکی از ویژگی‌های مهم این رژیم، تأکید بر تغییرات پایدار است. به جای روش‌های سخت و موقتی، ما به شما آموزش میدهیم که چگونه عادات غذایی سالم را به زندگی‌ خود اضافه کنید. با پیروی از این برنامه، نه تنها وزن خود را کاهش می‌دهید، بلکه انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه و ورزش را نیز خواهید داشت.

این رژیم به شما این امکان را می‌دهد که با انتخاب‌های هوشمندانه، طعم‌های جدید و جذاب را تجربه کنید. همچنین، با پشتیبانی و مشاوره‌های مستمر، شما در این مسیر تنها نخواهید بود. ما در کنار شما هستیم تا هر مرحله از این سفر را با انگیزه طی کنید.

با رژیم لاغری بهشتی، شما به یک سبک زندگی سالم و شاداب دست خواهید یافت. پس بیایید این سفر را آغاز کنید و به بهترین نسخه از خود تبدیل شوید!

چرا رژیم لاغری بهشتی دایت؟ copy

انواع رژیم های بهشتی

1. رژیم کتوژنیک

2. رژیم مدیترانه‌ای

3. رژیم پالئو

4. رژیم کم‌کربوهیدرات

5. رژیم اینترمیتنت فستینگ

6. رژیم گیاه‌خواری و وگانیسم

7. رژیم DASH

انواع رژیم ها copy

مشاوره رایگان

برای مشاوره رایگان فرم زیر را پر کنید تا در اسرع وقت با شما تماس گیریم

ویژگی های لاغری بهشتی copy

ویژگی های رژیم لاغری بهشتی

1. برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده
– تحلیل نیازهای فردی: ارزیابی وضعیت سلامتی، اهداف کاهش وزن و عادات غذایی برای ایجاد یک برنامه غذایی متناسب.
– تنوع غذایی: ارائه گزینه‌های متنوع غذایی برای جلوگیری از یکنواختی و افزایش رضایت.
– توجه به حساسیت‌ها و ترجیحات غذایی: در نظر گرفتن آلرژی‌ها، رژیم‌های خاص (مانند وگان یا کتو) و سلیقه‌های شخصی.
– برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی: تنظیم وعده‌های غذایی هفتگی با دستورهای ساده و سریع.
– پیشنهاد میان‌وعده‌های سالم: ارائه گزینه‌های مغذی برای میان‌وعده‌ها به منظور کنترل گرسنگی.

2. تمرینات ورزشی متناسب با نیاز شما(در صورت درخواست افراد)
– برنامه‌ریزی تمرینات: طراحی برنامه تمرینی بر اساس سطح آمادگی جسمانی، سن و اهداف فردی.
– تنوع در تمرینات: ارائه تمرینات مختلف شامل تمرینات هوازی، قدرتی، انعطاف‌پذیری و تعادلی.
– آموزش تکنیک‌های صحیح: ارائه ویدئوها و راهنماهای تصویری برای یادگیری صحیح حرکات.
– تنظیم شدت تمرینات: امکان تنظیم شدت و مدت زمان تمرینات بر اساس پیشرفت فرد.
– پیگیری پیشرفت: امکان ثبت و پیگیری پیشرفت تمرینات و تغییرات فیزیکی.

3. پشتیبانی آنلاین از مربیان متخصص
– دسترسی به مشاوره تخصصی: امکان مشاوره آنلاین با مربیان و متخصصان تغذیه برای پاسخ به سوالات و مشکلات.
– گروه‌های پشتیبانی: ایجاد گروه‌های آنلاین برای تبادل تجربیات و حمایت از یکدیگر.
– برگزاری وبینارها و جلسات آموزشی: ارائه وبینارهای آنلاین آموزشی درباره تغذیه، تمرینات ورزشی و روانشناسی کاهش وزن.
– پشتیبانی مستمر:امکان ارتباط مداوم با مربیان برای دریافت انگیزه و راهنمایی در طول مسیر.

ارائه دهنده رژیم های گروهی و اختصاصی

شما میتوانید به صورت شخصی سازی شده و یا گروهی از ما رژیم دریافت نمایید.

رضایت 100% مشتریان

تاکنون افراد بسیار زیادی از ما رژیم های لاغری دریافت نموده اند که تمامی آنها رضایت کافی از پکیج های ما را داشته اند.

پشتیبانی اختصاصی

پشتیبانان شما در این رژیم ها متخصصان تغذیه خواهند بود.

مهارت و تجربه

ما سالهاست در این زمینه فعالیت میکنیم و از بهترین متخصصان در تیم خود بهره میبریم.

اندازه گیری وزن ایده آل صفحه اصلی

وزن
اندازه گیری وزن با وارد کردن دقیق وزن به ما کمک می کنید تا با دقت بالاتری برنامه ی غذایی را برایتان آماده کنیم. 1- بهترین زمان وزن کشی صبح ناشتا، بعد از اجابت مزاج است. 2- حتما لباس سبکی به تن داشته باشید. 3- ترازو را در محلی که کف آن موزاییک یا سرامیک است قرار دهید. 4- هر چه شیب کمتر باشد ترازو وزن دقیق تری نمایش خواهد داد. 5- از ترازوهای دیجیتال برای وزن کشی استفاده کنید.
کیلو
گرم +
قد
اندازه گیری قد لطفا اندازه ی قد خود را با دقت وارد کنید چرا که هم در تعیین میزان اضافه وزن و هم محاسبه ی کالری مورد نیاز تاثیر گذار است. برای اندازه گیری قد طبق مراحل زیر پیش روید: 1- در محلی که فرش یا پوشش کف ندارد بدون کفش و جوراب بایستید و به دیوار تکیه دهید. پاشنه، پشت، شانه و سر باید کاملا دیوار را لمس کنند. 2- زانوها صاف و کف دستها را به کناره ی بدن بچسبانید. 3- توجه داشته باشید که چیزی روی سرتان نباشد. مانند: تل، کلیپس و… 4- سر را صاف و مستقیم را نگاه کنید. 5- حال با قرار دادن یک کتاب روی سر خود و علامت زدن قسمت پایین کتاب میتوانید قد خود را اندازه گیری کنید. 6- توجه داشته باشید که کتاب کاملا بدون شیب روی سرتان قرار بگیرد. برای اطمینان از صاف بودن کتاب میتوانید از آینه استفاده کنید. البته اگر از فرد دیگری کمک بگیرید مطمئنا اندازه گیری دقیق تر خواهد بود.
سانتی متر
کیلوگرم
شاخص توده بدن
BMI
BMI bmi یا شاخص توده بدن ، یک معیار کلی برای سنجش میزان سلامت فرد می باشد.
  • کمبود وزن
  • نرمال
  • اضافه وزن
  • چاقی درجه 1
  • چاقی مفرط

سوالات متداول

سوالات متداول

آیا این رژیم‌ها به کاهش وزن سریع کمک می‌کنند؟
رژیم‌های اصولی معمولاً باعث کاهش وزن خیلی سریع نمی‌شوند، زیرا هدف آن‌ها ایجاد تغییرات پایدار و سالم در سبک زندگی است. رژیم‌های ما بر پایه تغذیه متعادل و مناسب طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند وزن خود را به آرامی و به طور مؤثر کاهش دهید. این رویکرد نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه سلامتی کلی شما را نیز بهبود می‌بخشد.
شما از ماه اول رژیم لاغری شاهد تغییرات وزنی خود خواهید بود. در این مدت، با رعایت برنامه غذایی و انجام فعالیت‌های ورزشی منظم، می‌توانید کاهش وزن را تجربه کنید. این تغییرات شامل کاهش سایز و افزایش انرژی نیز هستند. نتایج اولیه نه تنها انگیزه شما را افزایش می‌دهند، بلکه به شما کمک می‌کنند تا به اهداف بلندمدت خود در کاهش وزن دست یابید.
پکیج‌های رژیم لاغری ما با ویژگی‌های منحصر به فردی طراحی شده‌اند که آن‌ها را از سایر گزینه‌های موجود در بازار متمایز می‌کند. یکی از این ویژگی‌ها، تحلیل ژنتیکی است که به ما کمک می‌کند تا بهترین رژیم غذایی متناسب با ساختار بدن و نیازهای خاص شما را تعیین کنیم. علاوه بر این، برنامه‌های ورزشی اختصاصی بر اساس سطح تناسب اندام و علایق شما طراحی شده‌اند تا به بهبود عملکرد و افزایش انگیزه شما کمک کنند.
برای حفظ وزن دلخواه پس از رسیدن به هدف، باید به یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم ادامه دهید و به کنترل وعده‌ها و نظارت بر وزن خود توجه کنید. علاوه بر این، مدیریت استرس و خواب کافی نیز از عوامل کلیدی در جلوگیری از افزایش وزن مجدد هستند. همچنین به یاد داشته باشید که ما به شما رژیم تثبیت وزن نیز ارائه خواهیم داد.

برای مشاوره رایگان شماره تلفن خود را بنویسید تا در اسرع وقت با شما تماس بگیریم

برای کاهش چربی در ناحیه شکم، پهلو و زیر شکم طراحی شده است. این پکیج شامل ۱۰ جلسه درمانی است که هر کدام بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه طول می‌کشد و به کمک دستگاه‌های پیشرفته‌ ای مانند لیزر کم توان، وکیوم، RF، لیزر کم‌توان و کویتیشن انجام می‌شود.
در ابتدای این دوره، یک تحلیل دقیق از ترکیب بدن شما صورت می‌گیرد و بر اساس آن، یک رژیم غذایی شخصی‌سازی شده به شما ارائه می‌گردد. هدف ما این است که شما را در مسیر دستیابی به تناسب اندام و ارتقای سطح سلامت خود همراهی کنیم.

پکیج شماره دو لاغری ما به‌عنوان یکی از جامع‌ترین و موثرترین راهکارها برای کاهش وزن و بهبود فرم بدن طراحی شده است. این برنامه شامل ۱۰ جلسه درمانی با استفاده از تکنیک‌های RF و کویتیشن است که به کاهش چربی و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. همچنین، یک جلسه ۷۰ دقیقه‌ای کرایو به شما این امکان را می‌دهد که با استفاده از سرما، چربی‌های اضافی را سوزانده و به نتایج سریع‌تری دست یابید.

علاوه بر این، ۱۰ جلسه EMS نیم ساعته با تحریک عضلات به تقویت و فرم‌دهی بدن شما کمک می‌کند. این پکیج با ترکیب تکنیک‌های مدرن، به شما این امکان را می‌دهد که به بهترین نتایج دست یابید و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. هدف ما همراهی شما در مسیر دستیابی به تناسب اندام و ارتقای سلامت کلی است

پکیج شماره سه شامل ده جلسه درمانی است که به منظور لیفت و کوچک کردن غبغب و گونه‌ها طراحی شده است. این پکیج ترکیبی از تکنیک‌های وکیوم و RF (رادیوفرکانسی) را شامل می‌شود.
در هر جلسه، با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته، پوست ناحیه صورت تحت تأثیر حرارت و فشار قرار می‌گیرد. این فرآیند باعث تحریک کلاژن‌سازی و بهبود الاستیسیته پوست می‌شود. نتیجه نهایی، کاهش چربی‌های اضافی در ناحیه غبغب و جوانسازی پوست صورت است. این درمان به طور خاص برای افرادی که به دنبال ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر هستند، توصیه می‌شود.

پکیج لاغری شماره 4، یک راهکار جامع برای کاهش وزن و فرم‌دهی به بدن است. این پکیج شامل ترکیبی از سه تکنولوژی پیشرفته RF ، کویتیشن و EMS می باشد.

در این دوره، شما در طول ده جلسه درمانی، تحت مراقبت‌های حرفه‌ای قرار می‌گیرید. در این جلسات دستگاه RF به افزایش دما و تحریک کلاژن‌سازی در پوست کمک می‌کند، که باعث سفت شدن و جوانسازی آن می‌شود. کویتیشن با استفاده از امواج اولتراسوند، چربی‌های اضافی را تجزیه کرده و به بدن کمک می‌کند تا آنها را به طور طبیعی دفع کند.