دانش کافی

تیم ما با بهره‌گیری از دانش روز در زمینه تغذیه، بهترین مشاوره‌ها را به شما ارائه می‌دهد.

رژیم اختصاصی

هر رژیم با توجه به وضعیت فردی و نیازهای خاص مادران طراحی می‌شود تا حداکثر اثربخشی را داشته باشد.

رضایت 100% مشتریان

ما به رضایت شما اهمیت می‌دهیم و تلاش می‌کنیم تا به بهترین نحو ممکن از شما حمایت کنیم.

تجربه کافی

با سال‌ها تجربه در زمینه تغذیه، ما می‌دانیم که چه چیزی برای شما مؤثر است.

رژیم اصولی

رژیم‌های ما بر پایه اصول تغذیه‌ای سالم و متعادل بنا شده‌اند که به بهبود سلامت شما و نوزاد کمک می‌کنند.

پشتیبانی اختصاصی

در در مجموعه بهشتی به شما پشتیبانی اختصاصی از سوی متخصصان تغذیه ارائه می‌دهیم تا رژیم شما به طور مؤثر و شخصی‌سازی شده به نیازهایتان پاسخ دهد. با مشاوره‌های تخصصی و پیگیری مستمر، در کنار شما هستیم تا تجربه‌ای سالم و موفق در دوران شیردهی داشته باشید.

رژیم شیردهی بهشتی چه فوایدی دارد ؟

حفظ سلامتی مادر و نوزاد:

یک رژیم شیردهی تخصصی مانند رژیم تخصصی بهشتی، به تأمین مواد مغذی مورد نیاز برای مادر و نوزاد کمک می‌کند. این نوع از رژیم ها شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب و چربی‌های سالم هستند که چنین ترکیبی باعث حفظ سلامتی مادر و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود و همچنین رشد و تکامل نوزاد را تضمین می‌کند.

کاهش وزن مادر:

بسیاری از مادران پس از زایمان هدف دارند وزن خود را کاهش دهند. رژیم شیردهی ما به مادران کمک می‌کند تا به طور ایمن و تدریجی وزن خود را کاهش دهند. با مصرف غذاهای سالم و کنترل‌شده، مادران می‌توانند کالری‌های اضافی را بسوزانند و چربی های اضافه بدن خود را کاهش دهند بدون اینکه به کیفیت شیرشان آسیب برسانند.

افزایش کیفیت شیر مادر:

کیفیت شیر مادر نقش حیاتی در سلامت نوزاد دارد. رژیم غذایی ما غنی از مواد مغذی، ویتامین‌ها و املاح است که به تولید شیر با کیفیت بالا کمک می‌کند. مواد مغذی مانند امگا-3، کلسیم، آهن و ویتامین D باعث می‌شود که شیر مادر نه تنها مغذی باشد بلکه نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را به خوبی تأمین کند.

تقویت سیستم ایمنی:

با مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، سیستم ایمنی مادر و نوزاد تقویت می‌شود. ویتامین‌های آنتی‌اکسیدانی مانند ویتامین C و E و همچنین مواد مغذی مانند روی و سلنیوم به افزایش دفاع بدن کمک می‌کنند. تقویت سیستم ایمنی مادر به پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک خواهد کرد و در نهایت این ایمنی به نوزاد نیز منتقل می‌شود.
رژیم بهشتی چه فوایدی دارد copy
سوالات متداول

سوالات متداول

هزینه رژیم شیردهی مجموعه بهشتی چقدر است؟
هزینه رژیم شیردهی مجموعه ما …………. تومان می باشد. با این هزینه، شما می‌توانید از دانش و تجربه متخصصان ما استفاده کنید تا رژیمی متناسب با نیازها و شرایط خاص خود داشته باشید. این نوع رژیم می‌تواند به بهبود سلامت مادر و نوزاد کمک کند و باعث تناسب اندام مادر شود.

دریافت مواد مغذی کافی مثل ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا-۳ به افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو کمک می‌کند. تغذیه مناسب همچنین به تنظیم قند خون کمک کرده و نوسانات خلقی را کاهش می‌دهد. به‌طور کلی، تغذیه سالم در دوره شیردهی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی مادران و کاهش نشانه‌های افسردگی کمک کند.

مادران در رعایت یک رژیم شیردهی سالم ممکن است با چالش‌هایی مانند کمبود زمان برای تهیه غذاهای سالم، خستگی ناشی از مراقبت از نوزاد، و وسوسه به مصرف غذاهای ناسالم مواجه شوند. همچنین، تغییرات هورمونی پس از زایمان می‌تواند بر اشتها و خلق و خو تأثیر بگذارد. برای غلبه بر این چالش‌ها، برنامه‌ریزی و آماده‌سازی موادغذایی از قبل می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین، داشتن یک الگوی تغذیه‌ای متعادل و استفاده از وعده‌های غذایی کوچک و مکرر می‌تواند به حفظ انرژی و کاهش خستگی کمک کند.