تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری در دوران بارداری، بدن تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را تجربه می کند. به همین دلیل، برنامه تغذیه ای دوران بارداری بخش مهمی از مراقبت های دوران بارداری است. تغذیه در دوران بارداری به این معناست که باید بدانیم چه نوع غذایی و به چه میزان مصرف کنیم. در دوران بارداری […]
رازهای حفظ تناسب اندام در بارداری
رازهای حفظ تناسب اندام در بارداری رازهای حفظ تناسب اندام در بارداری، بیشتر زنان در دوران بارداری وزن اضافه می کنند و تناسب اندام خود را از دست می دهند. این موضوع ممکن است تاثیر زیادی بر روحیه و سلامت مادران داشته باشد. وجود باورهای غلط مانند مصرف غذا برای دو نفر در دوران بارداری، […]
