پرش به محتوا
صفحه اصلی
لاغری و تناسب اندام
آنالیز بدن
لاغری با دستگاه
رژیم
برنامه تمرینی
وبلاگ
درباره ما
تماس با ما
فهرست
صفحه اصلی
لاغری و تناسب اندام
آنالیز بدن
لاغری با دستگاه
رژیم
برنامه تمرینی
وبلاگ
درباره ما
تماس با ما
دریافت مشاوره
09356010680
فرم رژیم غذایی
فرم دریافت رژیم
نام و نام خانوادگی
*
تلفن همراه
*
سن
*
گروه خونی
*
قد
*
وزن
*
سابقه تمرین
*
بدون سابقه تمرین
مبتدی
ورزشکار
حرفه ای
بیماری ها
کدام یک از موارد زیر را دارید؟
*
مشکلات تنفسی
مشکلات قلبی و عروقی
فشار خون
سایر بیماری ها
هیچ مشکلی ندارم
لطفا با دقت پاسخ دهید
ناهنجاری ها
کدام یک از موارد زیر را دارید؟
*
افتادگی شانه ها
گودی کمر
صافی کمر
پای پرانتزی
پای X
صافی کف پا
هیچ مشکلی ندارم
لطفا با دقت پاسخ دهید
آسیب ها
کدام یک از موارد زیر را دارید؟
*
شکستگی
دیسک کمر
آرتروز
پارگی
موردی ندارم
لطفا با دقت پاسخ دهید
سابقه عمل جراحی
سابقه عمل جراحی دارید؟
*
بله
خیر
چه عملی انجام داده اید؟
سابقه مصرف مکمل
تابحال مکمل مصرف کرده اید؟
*
بله
خیر
مکان تمرین
کجا تمایل به تمرین دارید؟
*
باشگاه
منزل
هدف ورزشی
هدف خود را از ورزش بیان کنید
*
چربی سوزی
افزایش وزن
سلامت قلب و عروق
حرکات اصلاحی
خوراک و تغذیه
گیاه خوار هستید؟
بله
خیر
به کدام موارد غذایی یا دارویی آلرژی دارید؟
موارد غذایی غالب در هر وعده غذایی
*
زمان خواب و غذا خوردن
زمان خواب شما
*
زمان بیدار شدن شما
*
زمان خوردن صبحانه
*
زمان خوردن ناهار
*
زمان خوردن شام
*
زمان تمرین
زمان مناسب تمرین
*
تعداد روز تمرین در هفته
*
در صورتی که بیماری خاصی دارید و یا داروی خاصی استفاده مکنید اعلام بفرمایید
عکس بدن
عکس از جلو
*
حداکثر اندازه فایل: 512 MB.
تمام قد پاها به هم چسبیده
عکس از پشت
*
حداکثر اندازه فایل: 512 MB.
تمام قد پاها به هم چسبیده
عکس از بغل
*
حداکثر اندازه فایل: 512 MB.
تمام قد
آزمایش
آخرین زمان آزمایش خون و تیروئید
*
تست بادی کامپوزیشن داده اید؟
بله
خیر
در صورتی که تست بادی کامپوزیشن داده اید فایل آن را بارگزاری کنید
حداکثر اندازه فایل: 512 MB.
از چه طریقی با ما آشنا شدید؟
*
باشگاه
اینستاگرام
دوستان
Phone
این قسمت برای اهداف اعتبارسنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند.
برای مشاوره رایگان شماره تلفن خود را بنویسید تا در اسرع وقت با شما تماس بگیریم
ارسال
صفحه اصلی
لاغری و تناسب اندام
آنالیز بدن
لاغری با دستگاه
رژیم
برنامه تمرینی
وبلاگ
درباره ما
تماس باما
مشاوره